A Síndrome da Boazinha: Como Curar Sua Compulsão por Agradar

Mulheres que enfrentam essa compulsão não são apenas aquelas que se esforçam ao máximo para assegurar a felicidade alheia. Na realidade, quem sofre com esse distúrbio vive um tormento diário, desperdiçando tempo e energia em atividades supérfluas simplesmente por não conseguir recusar pedidos.
Quando o desejo de ajudar vira uma obrigação incontrolável e a pessoa é incapaz de negar as demandas dos outros, a vida se transforma em uma rotina de frustração. Para auxiliar na superação desse problema, a Dra. Harriet B. Braiker apresenta, em A Síndrome da Boazinha, uma análise detalhada da necessidade compulsiva de agradar e propõe um plano de 21 dias para uma recuperação eficaz. Dominar a arte de dizer "não", buscar validação interna e enfrentar conflitos são os primeiros passos para uma existência mais satisfatória e com maior autoconfiança.
Baseado em relatos reais do consultório da autora e em um estudo aprofundado sobre a obsessão por satisfazer os outros, A Síndrome da Boazinha busca redefinir os padrões de comportamento de quem sofre com essa condição. A obra auxiliará você a reconhecer situações em que sua generosidade é explorada e a entender que sua própria aceitação vale mais do que qualquer aprovação externa. Você descobrirá que viver em equilíbrio, considerando a perspectiva alheia sem anular seus próprios desejos, é o caminho para uma vida mais saudável e feliz.