Editora: Academia
Model: Edição: 1 (22 de fevereiro de 2018)
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Zen para distraídos

Zen para distraídos

Marca: Editora: AcademiaModelo:Edição: 1 (22 de fevereiro de 2018)Disponibilidade: Imediata Referência: 1039195


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Capa comum: 224 páginas

Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

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Características


  • Autor: Monja Coen

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