Outlive

Peter Attia, renomado especialista em longevidade, mergulha profundamente na investigação do envelhecimento e das doenças crônicas, fornecendo estratégias práticas para aprimorar a saúde e prolongar a vida com qualidade.

Antes de completar 40 anos, além de ser um médico reconhecido, Attia era um atleta de alto desempenho, capaz de realizar longas travessias aquáticas. No entanto, mesmo mantendo um estilo de vida saudável, foi surpreendido ao descobrir uma doença cardiovascular para a qual não estava preparado. Esse acontecimento marcante o levou a se aprofundar no estudo da longevidade: por que e como morremos, e como podemos retardar ou prevenir doenças crônicas fatais, como as cardiovasculares, o câncer, o Alzheimer e a diabetes tipo 2.

Em seu manifesto inovador, Attia compartilha como sua jornada pessoal o levou a questionar a abordagem tradicional da medicina. Apesar dos sucessos alcançados, percebeu que a medicina convencional muitas vezes falha no tratamento das doenças relacionadas ao envelhecimento. Os tratamentos são frequentemente tardios e focados apenas na prolongação da vida, negligenciando a qualidade de vida. Attia advoga em favor de uma abordagem personalizada e proativa, na qual medidas são adotadas antecipadamente, muito antes dos primeiros sintomas surgirem.

Com uma visão estratégica e fundamentada em evidências científicas, Attia redefine a longevidade, buscando promover a saúde física, cognitiva e emocional. Seu objetivo não é impor regras ou criticar, mas sim ajudar as pessoas a transformar sua perspectiva sobre saúde a longo prazo e desenvolver um plano individualizado para viver mais e melhor.