Comunicação não Violenta

Em um mundo marcado pela violência, preconceitos e conflitos, procuramos com urgência maneiras de melhorar nossos relacionamentos. Nesse contexto, a comunicação eficaz surge como uma das ferramentas mais poderosas. Muitos dos problemas entre casais, familiares, colegas de trabalho, vizinhos e até líderes políticos podem ser atenuados — ou até mesmo evitados — quando usamos as palavras de forma adequada. No entanto, ouvir verdadeiramente o que o outro diz e expressar claramente nossos sentimentos, embora pareça simples, está entre os desafios mais complexos.

Neste livro, um best-seller no Brasil e internacionalmente, Marshall Rosenberg apresenta, de forma inovadora, os princípios da Comunicação Não Violenta (CNV). Baseada em habilidades de linguagem e diálogo, essa abordagem reforça nossa capacidade de preservar a humanidade, mesmo em situações difíceis. Com sua vasta experiência como psicólogo clínico e criador do método CNV, ele ensina o leitor a:

• entregar-se plenamente aos relacionamentos, libertando-se de traumas e condicionamentos do passado;
• reconhecer e comunicar emoções com clareza;
• canalizar a raiva de maneira construtiva;
• modificar padrões mentais negativos;
• resolver conflitos de forma pacífica;
• construir laços baseados em respeito mútuo, empatia e colaboração.