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PLANNER ESPIRAL GRANDE SOHO 2022

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177mm x 240mm 80 folhas

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Descrição Geral

O Planner Espiral 17,7 x 24 cm Soho 90 G 2022 pode ser usado para organizar os compromissos do dia a dia em casa, no trabalho e na escola. O produto possui capa dura, folha de adesivos, bolsa de papel para guardar documentos, fechamento em elástico e miolo, com visões semanal, mensal e anual, com 80 folhas em gramatura 90 g/m².

O planner Soho também conta com conteúdo exclusivo para divertir e ajudar no planejamento do ano. Confira:

Calendários: ano vigente, seguinte e feriados internacionais.
Sobre Mim: perguntas sobre preferências e desejos, com campos destinados à reflexão e autoconhecimento.
Meu Futuro: organização de objetivos a longo prazo: 1, 5, 10 e 20 anos. Na página, há também dois quadros para anotações de sonhos e receios em relação ao planejamento.
Minhas Metas: para colocar todas as ideias no papel.
Meus Projetos: descrição de etapas, prazos e resultados dos objetivos do ano.
Minha Rotina: destinado ao controle de hábitos.
Minha Saúde: anotações de consultas, exames, medicamentos e sinais do corpo, como dor de cabeça, cólica, variação de humor ou outras necessidades de acompanhamento.
Minhas Listas: acompanhamento e pontuação de séries, livros e filmes. Há também espaço para listas personalizadas, com caixinhas de checklist.
Roda da Vida: atividade de autoconhecimento.
Vision Board: quadro para estimular a criatividade. Nele é possível desenhar, esboçar ideias, guardar lembranças ou simplesmente desabafar algo.
Aberturas mensais: 12 páginas para preencher controle financeiro, playlist do momento e avaliação de desejos e reais necessidades.
Páginas com visão semanal em colunas verticais: pautas com checklist e espaços pontilhados. Há também espaço para gratidão, ícones para controles de sono, ingestão de água e para inclusão de três hábitos, com checklist e estímulo de recompensas.
 

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